bs3412 Skrevet 13. november 2015 Forfatter Skrevet 13. november 2015 Hørt 5x5 er for heavy på underskudd, men du mener jeg bare skal kjøre på?Leser også om 5/3/1 og PHAT, siden det hadde vært kult å prøve noe nytt (trent 5x5 i flere år og er litt usikker på hvor mye gains jeg kan få). Nå er jeg jo veldig vant til lange økter med mange øvelser og sett, kanskje en fordel å holde det gående? Eller vil kroppen svare bedre på sjokkovergang til få reps og øvelser og mye tyngre vekter? Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.