Trygt med omega-3 med en ødelagt kapsel?

[Patience]

Da jeg holder på å reise har jeg med meg omega3 kapsler, men i en av boksene har en kapsel blitt ødelagt. Det lukter veldig av boksen og de andre omega3 kapslene har fått olje på seg. Jeg vet ikke hvor lenge det har stått slik (maks 3 uker). Lurer på om hvor trygt det er å ta disse kapslene nå, evt. om jeg kan gjøre noe for å "rense" dem? Det er Omega-3 70% av Star Nutrition.

[Gjest =xXx=]

Hakke så gode råd, men dårlig lukt = skummelt i følge naturlovene, jeg hadde kastet det.

[Adeno]

Omega3-oljer harskner. Produsenter gjør en rekke tiltak for å hindre at dette skal skje, men jeg mener å huske at det ble avslørt i en seriøs test for noen år siden, at ca halvparten av produktene på markedet faktisk inneholdt harske oljer.

Hvis kapselens beskyttende effekt er borte, så vil oljen garantert harskne mye raskere. Harsk olje lukter "høgg", og det er helt sikkert det som har skjedd i ditt tilfelle.

Men er det farlig? Neppe. Det bare smaker og lukter "høgg".

En er imidlertid til en viss grad bekymret for langtidseffektene av å til stadighet innta harske produkter, ettersom en ikke vet hvilke effekter det har. Men en boks hadde jeg ikke bekymret meg over, hold pusten og hiv innpå

[pilatus]

Eller spis fisk istedet ;-)