Noen som vet?

[Frida=)]

Kan hende det er jeg som bare er litt dum i dette tilfellet (godt mulig). Men hvordan blir det med kalori-innhold i en boks røde kidneybønner hvor det står at det er 107kcal per 100 drenert vekt (230g drenert vekt i boksen), men hele boksen veier 420g. Og når det gjelder frossen kyllingfilet? Veier man den når den er tint, og får dermed riktig næringsinnhold? Ettersom det må være mye vannvekt i frossen kylling?

Høres nok veldig fanatisk ut nå, men driver med reverse diet for øyeblikket og da er dette av betydning..

[Broseidon]

Du må drenere bønnene, så veie de opp

f.eks slik

107/100x 230 = 246 kalorier.

Kyllingen din veier du opp etter tining.

Simsalabim:)

[Frida=)]

Du må drenere bønnene, så veie de opp

f.eks slik

107/100x 230 = 246 kalorier.

Kyllingen din veier du opp etter tining.

Simsalabim:)

Tusen takk!