anderspp Skrevet 13. august 2015 Del Skrevet 13. august 2015 Hei. Jeg trener normalt 6 dager i uka. 3 dager med bryting, 2 med crossfit samt en dag med løping. Føler selv det blir litt mye kondisjonstrening, noen tips til åssen jeg kan sette opp ukene annerledes for å få bedre resultater av styrke og kondisjon? Takker for svar Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34224-for-mye-kondisjon/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Christian_B Skrevet 13. august 2015 Del Skrevet 13. august 2015 1 dag med ren kondisjonstrening, i mitt hode er ikke det veldig mye. Men noen mål med treningen? Noe du ligger vekt på? Bli bedre bryter, crossfitter, løper osv... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34224-for-mye-kondisjon/#findComment-1157033 Del på andre sider Flere delingsvalg…
anderspp Skrevet 13. august 2015 Forfatter Del Skrevet 13. august 2015 Legger mest vekt på bryting, men trenger samtidig å oppnå god styrke og kondisjon i forhold til opptak som brannkonstabel. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34224-for-mye-kondisjon/#findComment-1157034 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.