Chillestad Skrevet 23. februar 2015 Del Skrevet 23. februar 2015 Interessert i et gratis treningsprogram for bedre Spenst og Kraftutvikling? https://instagram.com/p/zPcdTtnsFs/?modal=true Jeg søker testpersoner som har lyst til å øke sitt vertikale hopp samt sin egen hurtighet. Spiller ingen rolle med kjønn og alder, men du må ha tilgang til et gym, og ha kunnskap/erfaring med de fleste baseløftene/flerleddsøvelser. Treningsprogrammet vil vare I 6uker, med før og etter test. Oppstart om 1 uke, altså 02.03.2015. Ta kontakt, evt via mail: [email protected] Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/32912-testprosjekt-spenstkraftutvikling/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Snordskog Skrevet 23. februar 2015 Del Skrevet 23. februar 2015 Hvor mye og hva slags trening forplikter man seg til? Hvis hurtighet betyr løping melder jeg pass, men om ikke høres det jo morsomt ut! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/32912-testprosjekt-spenstkraftutvikling/#findComment-1118463 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Chillestad Skrevet 23. februar 2015 Forfatter Del Skrevet 23. februar 2015 3 ganger i uken, over 6 uker Snordskog Ingen form for løping, men diverse hopp/spenst øvelser er involvert! Snordskog 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/32912-testprosjekt-spenstkraftutvikling/#findComment-1118478 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.