Chillestad Skrevet 23. februar 2015 Skrevet 23. februar 2015 Interessert i et gratis treningsprogram for bedre Spenst og Kraftutvikling? https://instagram.com/p/zPcdTtnsFs/?modal=true Jeg søker testpersoner som har lyst til å øke sitt vertikale hopp samt sin egen hurtighet. Spiller ingen rolle med kjønn og alder, men du må ha tilgang til et gym, og ha kunnskap/erfaring med de fleste baseløftene/flerleddsøvelser. Treningsprogrammet vil vare I 6uker, med før og etter test. Oppstart om 1 uke, altså 02.03.2015. Ta kontakt, evt via mail: [email protected] Siter
Snordskog Skrevet 23. februar 2015 Skrevet 23. februar 2015 Hvor mye og hva slags trening forplikter man seg til? Hvis hurtighet betyr løping melder jeg pass, men om ikke høres det jo morsomt ut! Siter
Chillestad Skrevet 23. februar 2015 Forfatter Skrevet 23. februar 2015 3 ganger i uken, over 6 uker Snordskog Ingen form for løping, men diverse hopp/spenst øvelser er involvert! Snordskog 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.