Reinkjøtt

[abraham]

Hei jeg spiser ganske mye reinkjøtt til daglig og lurer på om noen vet hvor sunt det er i lengden.

[runforit123]

For mye rødt kjøtt er vel ikke anbefalt. Bør supplere med hvitt kjøtt og fisk.

[dude]

Isolert sett er det det ikke usundt med reinkjøtt. Hva er målet ditt? Opp eller ned i vekt? Noter ned i noen dager hva du spiser og finn ut hvor mye kalorier du spiser daglig. Juster så kostholdet ditt etter målet du har satt deg.

[abraham]

Vekten min ligger i godsonen jeg bare lurer på om jeg dør før jeg er 60 hvis jeg fortsetter som jeg gjør. Jeg vet at rødt kjøtt er usunt men rein spiser ikke det samme og lever ikke på samme måte som kveg. det at jeg må spise mer fisk viste jeg vel fra før av.

[cesandberg]

Det er sikkert ikke noe å være redd for, men det er enda forhøyede verdier av cecium i villreinkjøtt i Norge, selv om nivåene reduseres årlig:

http://www.miljostatus.no/Tema/Straling/Radioaktiv-forurensning/Land-og-ferskvann/radioaktivitet-villrein/

[Oddis]

Reinsdyrkjøtt er magert og godt kjøtt og mann kan ikke direkte sammenlikne dette med rødt kjøtt. Men det finnes lite (om noen?) studier på stort langvarig inntak av viltkjøtt.

Det beste er nok å spise variert og ikke for mye av noe, men heller kjøtt fra vilt enn fra dyr som er foret på kraftfor etter mitt skjønn ihvertfall.