Infa Skrevet 29. april 2014 Del Skrevet 29. april 2014 Har lest den oppdaterte artikkelen minst fire ganger nå, og jeg klarer ikke finne guide for macros en eneste plass, noen som kan hjelpe? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/29503-psmf-macros/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkHoel Skrevet 29. april 2014 Del Skrevet 29. april 2014 2-3 g protein/kg fordelt på 3-4 måltid. Karbs så nært null du klarer, fett så nært null du klarer sett bort fra en ss omega-3. Infa 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/29503-psmf-macros/#findComment-1003850 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Infa Skrevet 29. april 2014 Forfatter Del Skrevet 29. april 2014 Et tillegssspørsmål når vi først er i gang, underskudd av fett skal jo visstnok ødebelegge testoproduksjonen, men skal man fortsatt prøve å komme nærmest null der uten den ene SS med omegatre? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/29503-psmf-macros/#findComment-1003863 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.