Drøfting på cutting med bulkedag

[In progress]

Heisann.

Har et tema jeg har tenkt på en stund, og synser frem og tilbake på om dette kan vere en veldig lur ting. Det går rett og slett ut på å ligge i underskudd iløpet av uken, MEN på ene dagen da tenker jeg å ligge på et greit overskudd på den dagen jeg trener de muskelgruppene jeg prioriterer mest akuratt nå.

Hva tenker dere folkens? Tror dere det er mulig å kjøre en "bulk" på ene dagen får å holde de muskelgruppene litt lettere oppe, og kankje gaine litt?

[FrkHoel]

Helt vanlig prosedyre det. Go for it. Jeg har 4 "bulk"-dager og 3 "cut"-dager. Vedlikeholder vekta greit, ned i fett%

[In progress]

Takker for svar

Da bulker du på treningsdager og ligger extra lavt på fri/cardio dager da eller?

[FrkHoel]

Nope, trener styrke 6-7 dager i uka. Kjører annenhver dag cut/bulk uavhengig av hva jeg trener.