Ankelsmerter/fotsmerter ved løping/jogging

[Try89]

Hei alle sammen!

Har i lang periode vært plaget med smerter i anklene/fotsmerter. Det kan av og til komme raskt, andre ganger sakte. Det som skjer er at det stråler i anklene, plutselig stivner ankelen helt og blir svært smertefull. Jeg opplever disse smertene også når jeg går i oppoverbakke, at det stivner over rista/ankelen.

Har tatt det opp med fysioterapeut og lege uten at de har funnet noen forklaring på dette. Har vært snakk om mulig kompartment syndrom eller entrapment, men ikke funnet noen indikasjon for dette.

Noen andre som har opplevd lignende, evt. vet hva det kan være?

Har prøvd å investere i gode løpesko, men det har ikke hjulpet noe særlig. Har også prøvd ankelstøtte uten hjelp.

Er en ganske så frustrerende situasjon da jeg elsker jogging og er drit lei av å måtte sykle.

Mvh.

Try89

[kl99]

I oppoverbakke vil achilles strekkes mer, jeg regner med at det er dette som setter symptomene i sving fortere.

Er det noen forskjell om du tråkker med tærne eller med hælen?

Hvordan er mobiliteten i anklene dine? Er du plattfot? Ta bilder.

Kan du ta et bilde og peke hvor smertene kommer hen?

Tenker også at entrapment er en sannsynlig forklaring.