Hjelp! Trenger tips og ideer

[Ang92]

Hei! Jeg trenger noen råd og tips her nå.

Jeg har nettopp begynt å trene styrke og føler fremgangen går greit, men jeg blir ikke lik. Ta f.eks skuldrene mine. jeg trener dem likt, men høyre siden er større og ser mer "trent" ut enn venste skulder. Faktisk gjelder det hele armen.

Jeg slenger med et bilde siden det sier mer en ord

[ATTACH]138067[/ATTACH]

Så da er spørmsåle mitt: Hva kan jeg gjøre for at det skal se likt ut??

Setter veldig stor pris om dere kan komme med tips og ideer til meg om dette

[Buene]

Tror dette er veldig vanlig for mange, inkludert meg. Det eneste tipset jeg har er å trene med hantler/manualer! På så og si alle triceps-, biceps. og skulderøvelser Da vil det nok jevne seg mer ut!

[DukeNukem]

De aller fleste er større og sterkere med sin dominerende side. Som Buene sa, så jevner det seg ut så lenge du fortsetter og trene, men 100% identisk vil det aldri bil.

[Ang92]

Ahh, tusen takk skal dere ha! Da er det bare til å forsette

[Cazorla]

Synes det Buene sier var logisk. Manualer / hantler framfor stang. Ekstra tips kan være å begynne øvelsen med den armen du er svakest i, og så ta samme vekt og antall repetisjoner med den sterke armen deretter.

[Ang92]

Takk Takk:D