Pho Skrevet 6. januar 2012 Del Skrevet 6. januar 2012 Har hørt at det er ved maksløft man kan lære mest om svakheter. Løftet starter rundt 22s, sorry om filmen er feil vei - youtube sliter med å rotere. Løfter her 95kg og hofta flyr opp i bunnen av løftet. Er det svak rumpe som ikke greier å matche trykket fra quads? Greier 5x115kg i markløft, men sliter i knebøy med 95. Hvor ligger svakhetene mine? Løfter nå mye lettere og fokuserer på å holde brystet høyt. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
BluebearWebcoaching Skrevet 6. januar 2012 Del Skrevet 6. januar 2012 La akkurat ut noen teknikk artikler.. der står det rimelig bra forklart med high ass syndrom. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
tipptopp Skrevet 6. januar 2012 Del Skrevet 6. januar 2012 La akkurat ut noen teknikk artikler.. der står det rimelig bra forklart med high ass syndrom. link?? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
BluebearWebcoaching Skrevet 6. januar 2012 Del Skrevet 6. januar 2012 http://forum.fitnessbloggen.no/forums/ovelsesteknikk/ Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.