L.K. Skrevet 15. mars 2014 Skrevet 15. mars 2014 Hvordan høres dette ut som påfyll av energi etter en middels krevende styrkeøkt? Smoothie av: Rismelk Vann 1 banan 1 grønt eple En neve ruccola isbiter 1 ts peanøttsmør 30 g store havregryn stevia til smak. Siter
MA1 Skrevet 15. mars 2014 Skrevet 15. mars 2014 Høres fresh ut, men litt mye karbohydrater og litt lite protein. Hva med en scoop proteinpulver oppi shaken/smoothien? L.K. 1 Siter
L.K. Skrevet 15. mars 2014 Forfatter Skrevet 15. mars 2014 Høres fresh ut, men litt mye karbohydrater og litt lite protein. Hva med en scoop proteinpulver oppi shaken/smoothien? Takk for svar! Eksempelvis kutte ut rismelk + en av fruktene og spe på med en scoop pp? Siter
MA1 Skrevet 15. mars 2014 Skrevet 15. mars 2014 Takk for svar! Eksempelvis kutte ut rismelk + en av fruktene og spe på med en scoop pp? Ja det kan du gjøre. Eller bytte ut rismelka med styrk melk. Jeg tipper at en smoothie av sjokoladeprotein, rismelk, en banan og litt peanøttsmør og havregryn smaker helt fantastisk! Siter
L.K. Skrevet 15. mars 2014 Forfatter Skrevet 15. mars 2014 Ja det kan du gjøre. Eller bytte ut rismelka med styrk melk. Jeg tipper at en smoothie av sjokoladeprotein, rismelk, en banan og litt peanøttsmør og havregryn smaker helt fantastisk! Sjoko/peanøttdrøm right there! Takk for innspill! MA1 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.