fjellsirkling Skrevet 12. februar 2014 Del Skrevet 12. februar 2014 Jeg leste nylig Jeff Volek og Stephen Phinney sin bok The Art and Science of Low Carbohydrate Performance, som ga en del food for thought. I natt kom jeg over dette foredraget med Jeff Volek, som igjen ga en del food for thought. Jeg følger ikke noe lavkarbodiett, eller kosthold, men dette var temmelig overbevisende (for eksempel det som sies etter 47 minutter, om ultraløpere på lavkarbokosthold og deres fettforbrenning, som var off the charts i forhold til hva forskere tidligere har funnet, også hos andre atleter). Noen beleste eksperter her inne som har kommentarer til foredraget? Kritikk? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/27826-jeff-volek-the-many-facets-of-keto-adaptation/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.