frøkenløken Skrevet 31. januar 2014 Del Skrevet 31. januar 2014 Jeg lurer på hvor mange ganger i uka bør man trene styrke for å se resultater? Både i større muskler og å gå ned i vekt. Er styrketrening en effektiv måte å gå ned på vekt, eller bør man trene på andre måter i tilegg også? Jeg trener spinning i tillegg. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/27525-hvor-mange-ganger-i-uka/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tamadeus Skrevet 31. januar 2014 Del Skrevet 31. januar 2014 Prøv å les litt her: http://fitnessbloggen.no/ Tronaldo 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/27525-hvor-mange-ganger-i-uka/#findComment-939628 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.