Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

Hei.

Jeg har akkurat begynt å trene systematisk igjen.

Ønsker ikke å telle kalorier eller være spesielt "hard" på kostholdet, men ønsker å spise normalt sunt og godt. Jeg er student og har derfor ofte liten tid til mat. (Mellom jobb og skole etc.)

Lurer derfor på om noen har et godt alternativ hva gjelder mellommåltid?

Spiser ofte Mager Vaniljekesam med blåbær, men begrenset hvor mye man gidder av det også.

Kom gjerne med gode tips helst som er enkelt å spise "on-the-go".

Takk for gode svar!

Fortsetter under...

Skrevet

Nøtter, yoghurt, pakke med pålegg, frukt..kommer ikke på stort mer enn det :-) kommer ann på hva du liker og om du har noe spesielt mål med trening og kosthold (opp eller ned i vekt, vedlikehold osv) :-) høres ut som en fin innstilling!

Skrevet

Takk for kjapt svar "Acd"!

Skal ned i vekt. Men når jeg først har kommet dit jeg vil skal jeg kunne fortsette å spise slik jeg har spist i treningsperioden og holde meg på samme nivå. Ikke fordi jeg MÅ spise det jeg tidligere har spist, men fordi jeg vil og fordi de matvanene jeg har opparbeidet meg er gode i smak og gode for kroppen!

Igjen, takk Acd!

Gjest QueenWinther
Skrevet

skyr, riskaker med proteinpulverrøre (pulver + litt vann eller pulver + kesam), frukt, gresk yoghurt, de nye greiene til Tine har ganske greit innhold.

Annonse

Skrevet
  "Håvard Glimsholt skrev:
Takk for kjapt svar "Acd"!

Skal ned i vekt. Men når jeg først har kommet dit jeg vil skal jeg kunne fortsette å spise slik jeg har spist i treningsperioden og holde meg på samme nivå. Ikke fordi jeg MÅ spise det jeg tidligere har spist, men fordi jeg vil og fordi de matvanene jeg har opparbeidet meg er gode i smak og gode for kroppen!

Igjen, takk Acd!

Skjønner! livsstilendring altså :-D noe som ofte er det beste :-) da er det bare å satse på det du liker (ikke vits å presse i seg skyr om det er det verste du vet om) men samtidig være åpne for nye smaker! eneste rådet jeg kan gi tror jeg.. :-) lykke til, dette blir nok bra :D

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...