"Krampe" i tærne ved splittknebøy!

[Helene G. Dyrli]

Hver gang jeg tar splittknebøy med bakre fot på benk får jeg krampe i tærne.. Flere enn meg som sliter med dette?

[vesen]

Legger du ned tærne, eller står du på tærne?

[vesen]

Her ser du korrekt teknikk, ser mange står på tærne i stedet for¨å legge de ned på benken..

[Helene G. Dyrli]

Legger ned tærne. Har sett på den videoen og teknikken er rett

[tsutsugamushi]

Jepp. Når jeg først begynte med bulgarsk utfall fikk jeg krampe i tærne hver gang, kjempeirriterende. Det har gitt seg etterhvert, nå får jeg ikke det lengre. Har også lett for å få krampe i leggene og oversiden av foten under kampsporttrening, grappling o.l. Blæh. Men det er mindre når jeg har gode perioder med mye trening og formen er på topp, så tipper det har en del med "formen" å gjøre.