Elias W Helstad Skrevet 23. november 2013 Del Skrevet 23. november 2013 hei, vet noen om et treningsprogram basert på høyintensiv styrketrening? noen som evt. har erfaring med dette? Jeg skal gå inn i en periode hvor jeg tenker å kvitte med med litt fettprosent. å tape litt muskler går greit, har en lang tid bygd med opp, og nå vil jeg ta av litt fett. noen forslag, tips? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26023-h%C3%B8yintensiv-styrketrening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aurelius Skrevet 24. november 2013 Del Skrevet 24. november 2013 Det første som slår meg blir nå å spise mindre og gjøre sitt beste for å holde totalbelastningen ved like; så burde fettet fordunste over tid . Ellers... smolov? GVT? Hva løfter du i de seks store? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26023-h%C3%B8yintensiv-styrketrening/#findComment-896529 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.