Opptrening bankart

[Mathias79]

Har for 14 dagers siden operert venstre skulder pga at den går ut av ledd. Operasjonen kalles en bankart operasjon. Er det noen som har erfaring med opptrening etter et slikt inngrep? Jeg kommer til å kjøre et stramt program med fysio og begynner om noen dager. Frem til nå har jeg kun gjort enkle øvelser for bevegelighet. Er ute etter erfaringer og innspill på trening.

[Ole-Mats Moskvil]

Kom igang med øvelser for bevegelighet tidlig og videre behandling etter regime så blir dette erfaringsmessig veldig bra. Fysioen din bør kunne svare på det du har av spørsmål. Lykke til med opptreninga!