Joakimz Skrevet 10. oktober 2013 Skrevet 10. oktober 2013 Først og fremst ville jeg jobbet med holdningen din foran pc'en (blant annet skuldre ned og bak). Eller har du prøvd disse? Siter
St.Kristobal Skrevet 13. oktober 2013 Skrevet 13. oktober 2013 Jeg var hos kiropraktor på fredag og spurte om akkurat dette. Fikk beskjed om å bruke et par minutter på å tøye nakken (lage dobbelthake, strekke fremover og til siden, og 'dra' litt i hodet, side til side) hver dag; for å bøte på stive nakkemuskler. Prøver f.o.m. mandag Siter
ErikVaet Skrevet 13. oktober 2013 Skrevet 13. oktober 2013 Først og fremst ville jeg jobbet med holdningen din foran pc'en (blant annet skuldre ned og bak). Eller har du prøvd disse? Har prøvd nederste av disse noe selv, funker veldig bra, og jeg får ofte umiddelbar virkning Har jeg spesielt støl nakke en dag pleier jeg bare bruke hendene og gjøre lignende bevegelse. Men til den som vil prøve dette; vær litt forsiktig, fikk veldig vondt dagen etter en gang da jeg holdt på for lenge med tennisball. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.