Fredo Skrevet 16. september 2013 Del Skrevet 16. september 2013 Min daglige frokost består av følgende smoothie og inntas klokken 07:30 hver morgen: 333g Biola syrnet jordbær150g frosne jordbær2 Scoop jordbær proteinpulver2 SS MCT olje40g havregryn15g hasselnøtter Kalorier: 793 Fett: 43g Karb: 66g Protein: 31g Hender at jeg bytter ut smaken på Biola og bær. Men synes Jordbær er generelt den beste. Ved denne oppskriften blir konsistensen helt perfekt. Drikker den fra shaker på veg til jobb. Gir ca. 5 dl veske. PS. I bildet under er det brukt frosne skogsbær og Jordbær Biola. Afterall 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/24235-tips-til-n%C3%A6ringsrik-og-god-frokostsmoothie/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.