Imobilisert legg

[Marb91]

Jeg prøvde nytt treningsprogram på torsdag (3 dager siden nå), hvor jeg skulle kjøre 5 sett med 70 reps av calf raises. Klarte ikke 70, men kjørte 5 x 40. Dagen etter kjente jeg at det var litt ubehagelig å gå ned trapper, men greit nok. Etter to dager var det vanskelig å gå vanlig. I dag klarer jeg altså ikke engang å stå rett opp og ned med hælene i bakken. jeg klarer bare stå på tå med litt bøyde knær. Noen som har noen hete tips? Er det farlig?

[Marb91]

Kan legge til at jeg er alt for dårlig på både oppvarming og uttøying. Kan det være vanlig stølhet, eller er det noe annet? Trenger forslag (fort).

[Ole-Mats Moskvil]

Blir overrasket om det et noe annet enn stølhet. Lite spennende å gjøre med det, går alltid over av seg selv