ave63 Skrevet 31. august 2013 Skrevet 31. august 2013 Jeg er dessverre avhengig av pepsi max, og kan drikke 1 1/2 liter hver dag. Noen her som vet om det kan hindre vektnedgang ? Sliter også med mye angst og depresjoner. I den siste tiden har angsten økt betraktelig. Kjæresten min påstår at dette skyldes aspartam. Takknemlig for råd og synspunkter Siter
Myr Skrevet 31. august 2013 Skrevet 31. august 2013 Nei, du er ikke avhengig, bare svak for fristelser. Nei, det hindrer ikke vektnedgang da det ikke inneholder energi. Kjæresten din er kunnskapsløs. FatUnicorn, Drlegendary, LeanMachine og 1 annen 4 Siter
Oddis Skrevet 31. august 2013 Skrevet 31. august 2013 Aspartam i de mengdene som kommer fra halvannen liter pepsi max er fullstendig trygge. Tannhelsen din vil derimot sannsynligvis ha godt av at du kutter ned på pepsi max og andre syreholdige drikker. http://fitnessbloggen.no/6-usannheter-om-aspartam/ Angst og depresjonene bør du snakke med legen din om. Men det er ikke aspartamen som har skylda her. Kristin Charm 1 Siter
Shenjing Skrevet 1. september 2013 Skrevet 1. september 2013 Aspartamen har ikke skylda, men koffeinen i max'en kan forverre angsten din, ihvertfall om du også drikker annet med koffein i løpet av dagen. Det er ikke sånn at koffeinen i seg selv gir angst, men sliter du med angst er ikke ting som kan gi økt hjertebank helt greia. Andre ting som kan gi økt stress i kroppen; fyllesyke (dehydrering generelt), nikotin, lite mat (lavt blodsukker), koffein, lite søvn, overfladisk pusting/hyperventilering. Psykiatrisk førstehjelp mot angstanfall tar som regel for seg disse; spis noe søtt, unngå nikotin/koffein, drikk nok vann, sette seg på huk og puste dypt inn og sakte ut. Kjekt å vite. Ta en tur til legen din. FatUnicorn 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.