Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Det er såklart mange som 'vet best' når det kommer til trening. Jeg skal ikke påberope meg det, men jeg vil slå et slag for det å trene hjemme; og lurer på hva andre føler rundt akkurat det.

Jeg har kjørt diverse Beachbody-programmer det siste året. Insanity, The Asylum, P90X, Les Mills Combat og holder nå på med P90X2.

Fordelen jeg ser med å trene slik er at det ikke er noe 'dørstokkmil'; det er effektivt og det er ufattelig mange spennende øvelser; og man lærer mye, rett i stua.

Spesielt Tony Horton har jeg lært mye av mtp core, stabilitet og form. Ting som man burde ha inne lenge før man hopper på noe Crossfit-kjør som kroppen ikke er klar for (som mange tydeligvis gjør).

I en alder av 32 så er det ikke så mye det at jeg er super-ripped. Men at jeg hopper høyere, springer fortere, holder ut lenger, og generelt klarer ting jeg aldri har klart før. Og det tror jeg ikke jeg hadde klart; selv om jeg hadde blåst mange tusener på PT-timer.

Og ikke minst har jeg aldri vært i nærheten av å miste motivasjon!

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/23800-%C3%A5-trene-hjemme/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...