Gode oppskriftsforslag for sunnere matlaging

[kikoria]

Vi er en familie på fire, hvor to voksne og to tvillinggutter på tre år. Vi ønsker jo selvfølgelig at ungene våre skal få et sunt og velbalansert kosthold i starten og videre i oppveksten.

Både jeg og min kone trener regelmessig, både styrke og kondisjon, men vi sliter med å finne gode og sunne middag-/matretter som hjelper på dette, slik at den generelle vekten/fettprosenten minsker.

Hadde satt pris på om noen kunne kommet med gode forslag, både på frokost, lunsj, middag og kveldsmåltider som de liker.

Og før noen sier; sjekk FAQ, så ja, jeg har allerede lest der inne på de oppskriftene.

[Synan]

Vi er en familie på fire, hvor to voksne og to tvillinggutter på tre år. Vi ønsker jo selvfølgelig at ungene våre skal få et sunt og velbalansert kosthold i starten og videre i oppveksten.

Både jeg og min kone trener regelmessig, både styrke og kondisjon, men vi sliter med å finne gode og sunne middag-/matretter som hjelper på dette, slik at den generelle vekten/fettprosenten minsker.

Hadde satt pris på om noen kunne kommet med gode forslag, både på frokost, lunsj, middag og kveldsmåltider som de liker.

Og før noen sier; sjekk FAQ, så ja, jeg har allerede lest der inne på de oppskriftene.

Og du fant ingenting som fristet på kostholdsforumet? Har du tittet i denne tråden feks? Mye godt her

[kikoria]

Og du fant ingenting som fristet på kostholdsforumet? Har du tittet i denne tråden feks? Mye godt her

Jeg fant den nettopp, så skal ta meg et raid i den i kveld, for å finne litt ting som vi kan teste ut Takk for svaret :=)

[Synan]

Jeg fant den nettopp, så skal ta meg et raid i den i kveld, for å finne litt ting som vi kan teste ut Takk for svaret :=)

Så bra, lykke til Det ligger en god del andre oppskrifter i samme underforum, og hvis du ser på "nyeste bilder" ser du at mange legger opp matbilder og oppskrifter i loggene sine. Hvis du er ute etter en bestemt matvare kan du bruke søkefeltet under den blå verktøylinjen, og feks huke av på "vis kun i overskrifter" for å begrense resultatene litt. Her er også en tråd hvor folk lister opp blogger de liker å følge, mange er nok litt "rosa", men en del inneholder både oppskrifter og kostholdstips. Så det er bare å lete litt rundt, og spør gjerne hvis du lurer på noe