anepma Skrevet 28. juli 2013 Skrevet 28. juli 2013 Noen gode råd på øvelser som gir muskelvekst i mageområdet? Ikke bare utholdenhet i magemusklene. Siter
Gjest Slettet Skrevet 28. juli 2013 Skrevet 28. juli 2013 Noen gode råd på øvelser som gir muskelvekst i mageområdet? Ikke bare utholdenhet i magemusklene. Knebøy og markløft. + evt planke, woodchooper + crunch med kabel er mine favoritter Men knebøy og markløft er ofte nok Siter
poyekhali Skrevet 29. juli 2013 Skrevet 29. juli 2013 Føler det mangler frontbøy her, det er tross alt en god "CORE" øvelse. LeanderL 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.