Muskelvekst - helt umulig som gravid?

[LeanMachine]

Jeg husker ikke om jeg har opprettet en tråd som denne for ikke så lenge siden, eller om jeg bare drømte at jeg måtte huske å gjøre det

Som overskriften sier, lurer jeg på hvor vanskelig det er å klare å legge på seg muskelmasse når man er gravid? Logikken forteller meg at det ikke burde være umulig, men er det noen som har noe fakta, innspill, tanker eller erfaringer med det? Jeg føler jeg svinner hen og blir mindre. Igjen haha.

[Gjest Jester]

Tips for gravide som ønsker å trene - Fitnessbloggen

Graviditet og trening - NHI.no - Norsk Helseinformatikk

Råd om trening under graviditet - NHI.no - Norsk Helseinformatikk

Jeg er ingen ekspert på å være gravid, men Google er Hva er logikken din om at du ikke kan bygge muskler under graviditet bygget på?

[LeanMachine]

Jeg har snakket med endel som har trent aktivt og snakket også med ei her inne som er sammen med en PT, husker ikke hva han heter i farta, men hun også sa det var temmelig vanskelig å skulle klare å bygge muskler når man gikk gravid. Hvorfor vet jeg ikke... ?

Takk for linkene, har allerede søkt alle artikler opp og ned igrunn uten å bli noe klokere på akkurat det

[T-bone]

Jeg tror jeg la på meg muskler mens jeg var gravid.. Jeg ble i hvertfall sterkere selv om jeg i hovedsak trente vedlikehold

[LeanMachine]

Jeg tror jeg la på meg muskler mens jeg var gravid.. Jeg ble i hvertfall sterkere selv om jeg i hovedsak trente vedlikehold

Trente du høy eller lavreps? Har hvertfall fått anbefalt i det uendelige at jeg bare skal trene en 12-15 reps...

[T-bone]

Trente du høy eller lavreps? Har hvertfall fått anbefalt i det uendelige at jeg bare skal trene en 12-15 reps...

Mellomreps Mellom 8 og 10...

[LeanMachine]

Mellomreps Mellom 8 og 10...

Good Det kan jeg klare. Men ikke over 10. Det går ikke for meg ass, det er møkk