All ost bra?

[Fifty.no]

Hei! Jeg er ny, har levd på Allevo i 9 dager, nå er det lavkarbo som gjelder. Spørsmål, er all ost ok å spise? Uten brød, selvsagt.

[Grishnackh]

Så lenge du vet hva som er i den så ^^ Fransk ost har veldig høgt fettinnhold

[Fifty.no]

Takk for sva!, har forstått det sånn at det er ok, are det er riktig fett?

[Grishnackh]

Vel, så lenge du er i kaloriunderskudd så skal du jo i teorien gå ned i vekt uansett hva maten består av. Men du får jo ikkje så mye mat i deg om du spiser mye feit ost og fløte da dette er veldig rikt på kalorier.

Hvor bra det er for deg å spise mye mettet fett får bli opp til deg selv å finne ut om er bra eller ikkje(y)

[Fifty.no]

Tenkte det ville kompensere for lite karbo...

[Minni M]

brunost har mye sukker! - Read the labels