Gunnerfaenz Skrevet 1. juli 2013 Del Skrevet 1. juli 2013 Hva er pump en indikasjon på? Får man bedre muskelvekst hvis man får pump? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22546-pump/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Rodolfo Skrevet 1. juli 2013 Del Skrevet 1. juli 2013 "Gunnerfaenz skrev: Hva er pump en indikasjon på? Får man bedre muskelvekst hvis man får pump? Nei. Pump er en følese av "stinn" muskel. Den blir så fylt med blod at den kan føles helt stiv og ubrukelig så å si. Pump er noe du oftest får om du kjører noen drop set for eksempel. Men pump er ikke nødvendigvis det samme som stort metabolsk stress, som ansees å være en forutsetning for å bygge muskler. Du kan jo kikke her: Utmattelse ved styrketrening – hvordan, hvorfor, når det trengs og når det absolutt ikke trengs - Fitnessbloggen Broscience 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22546-pump/#findComment-809138 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.