Chi Skrevet 21. juni 2013 Del Skrevet 21. juni 2013 Et spørsmål til de som holder på eller har erfaring med bikinifitness ol. Når dere nærmere dere de siste ukene og skal rippe ned? Trapper dere ned på vektene da eller klarer dere og løfte det samme? Jeg har trent opp en del styrke og har lagt på meg 5 kilo på latterlig kort tid (så kort tid at jeg ikke kan skylde på kun muskelmasse), så jeg ønsker å kjøre diett i 1-3 uker. Tipper jeg hvertfall ikke klarer å øke i dette tidsrommet og det er kanskje ikke så sunt heller. Hva anbefaler dere meg? På forhånd takk! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22314-progresjonstyrketrening-hard-diett/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 21. juni 2013 Del Skrevet 21. juni 2013 Hva med heller: Ikke kjøre en hard diett, men en moderat diett over litt lengre tidsrom og dermed kanskje kunne opprettholde styrken? TuvaA 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22314-progresjonstyrketrening-hard-diett/#findComment-802968 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Chi Skrevet 21. juni 2013 Forfatter Del Skrevet 21. juni 2013 Normalt sett ville jeg nok heller gått for det, men det har jeg ikke tid til nå. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22314-progresjonstyrketrening-hard-diett/#findComment-803011 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Chi Skrevet 22. juni 2013 Forfatter Del Skrevet 22. juni 2013 Ingen råd her? Hva med intervall trening? Vil det ha stor effekt om jeg går fra null til 3 ganger i uka med feks morgenkardio og hvor lenge burde en økt vare? Til vanlig trener jeg styrke 3 ganger i uka og avslutter med rask gange i 35-45min. Sliter skikkelig med emosjonell overspising:S Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22314-progresjonstyrketrening-hard-diett/#findComment-803527 Del på andre sider Flere delingsvalg…
isadres Skrevet 22. juni 2013 Del Skrevet 22. juni 2013 Du må nok forklare hvorfor det haster så. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22314-progresjonstyrketrening-hard-diett/#findComment-803536 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Chi Skrevet 22. juni 2013 Forfatter Del Skrevet 22. juni 2013 Du må nok forklare hvorfor det haster så. Kjole som passer om 4cm, brylupp, personlig velvære. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22314-progresjonstyrketrening-hard-diett/#findComment-803578 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.