Hvorfor må man bruke knebind under tunge knebøy?

[Sara Victoria]

:-)

[Baliba]

Man må ikke, men det er et hjelpemiddel for å kunne løfte mer :-)

[Oddis]

Det må du ikke...

I styrkeløft er det lov å bruke knebind om man løfter med utstyr. Sammen med en spesialsydd drakt så vil du løfte ganske mye mer da. Men er mange som konkurrerer raw også, da uten utstyr (belte er fremdeles lov).

Noen bruker knevarmere (typisk av neopren), og disse er tillatt også til utstyrfri løfting og kan være greit på trening om du bøyer mye eller av andre årsaker trenger å være ekstra forsiktig med knærne. Disse gir ingen hjelp i løftet, men holder knærne varme og hjelper også litt på sideveis support så kneet blir mer stabilt.