Kan man trene bort ridebukselår?

[Dråpse]

Jeg har danset ballett og trent litt styrke ganske lenge, nå for tiden har jeg begynt med skikkelig styrketrening. Og jeg har begynt å lagt merke til at jeg har litt ridebukselår, og lurer på om noen har tips til hvilke øvelser man kan gjøre for å trene de bort? Føler at de bare blir større jo mer jeg trener..

[Kristin Charm]

Flyttet tråden til riktig underforum, så får du nok flere svar

- Mod.

[4321yawaworht]

Men srs, hva er ridebukselår? En eufemisme for store lår?

[Lisejenta]

at det går "ekstra ut" øverst på lårene og ikke "rett opp"

Veldig flink til å forklare ting i dag kjenner jeg

[4321yawaworht]

Lisegurl: need pic pls. Ser ikke for meg at det er en dårlig karakteristikk å besitte ridebukselår, men det er umulig å vite.

[Dråpse]

  "Kristin Charm skrev:

Flyttet tråden til riktig underforum, så får du nok flere svar

- Mod.

Takk Ny på dette

[wombat]

Hva i alle dager er ridebukselår? Bilde?

[Janeee]

Ja! Kan trene de bort med å trene lår og rumpe samt ned i fettprosent. Alltid hatt dette men har hjulpet seg betraktelig etter at jeg jobbet litt med fettprosenten, de kom etter resten av kroppen og har hatt fokus på å trene opp rompa Vært veldig tynn før men de var der alltid, men da løpte og løpte jeg så styrketrening, kostdn og tålmodighet

[Dråpse]

  "Janeee skrev:

Ja! Kan trene de bort med å trene lår og rumpe samt ned i fettprosent. Alltid hatt dette men har hjulpet seg betraktelig etter at jeg jobbet litt med fettprosenten, de kom etter resten av kroppen og har hatt fokus på å trene opp rompa Vært veldig tynn før men de var der alltid, men da løpte og løpte jeg så styrketrening, kostdn og tålmodighet

ja, jeg trener masse rumpe og lår, jeg er vel bare litt utålmodig jeg har jo faktisk bare trent skikkelig styrke i 2 mnd nå

[Dråpse]

  "wombat skrev:

Hva i alle dager er ridebukselår? Bilde?

hmm.. fant ikke noe bra bilde på nett.. men det er når du har litt fett øverst på sidene av lårene ... kan være både på innsiden å utsiden.. jeg har heldigvis ikke så mye, men det irriterer meg uansett

[wombat]

  "Dråpse skrev:

hmm.. fant ikke noe bra bilde på nett.. men det er når du har litt fett øverst på sidene av lårene ... kan være både på innsiden å utsiden.. jeg har heldigvis ikke så mye, men det irriterer meg uansett

åja

[Janeee]

  "Dråpse skrev:

ja, jeg trener masse rumpe og lår, jeg er vel bare litt utålmodig jeg har jo faktisk bare trent skikkelig styrke i 2 mnd nå

Trent omtrent bare styrke i 2,5 år, men ikke før det siste halvåret jeg jeg skjønte hvor mye jeg måtte jobbe med rompa, og aktivisere den, tror feilen min har vært mye der. har aktivisert for mye fremside lår enn rumpe. Men også fettprosenten, jeg er en av de som blir veldig tynn overkroppen men fremdeles et godt lag på lårene. men fortsett med fokuset der så vil jeg tippe det hjelper seg

[Janeee]

Veldig kraftig her men kanskje et eksempel på type ridelår