Hvilket proteinpulver?

[teresa godding]

Ser på nettet at det er så mange forskjellige typer proteinpulver og velge mellom. Jeg trenger en type som funker for en etter fødsel, for å kvitte seg med fett, deretter bygge muskler. Hva mener du er riktig type?

[rudboy]

Velg proteinpulver etter lommeboka du....resten av kostholdet samt styrketrening er det som avgjør fettprosent og muskler

[Jonas O]

Hva som er riktig type avhenger av når du skal ta det (frokost, etter trening, før leggetid). Samt aktivitetsnivået og resten av kostholdet ditt er viktig, ettersom du skal vedlikeholde vekten og trenger da å fordele inntaket/næringen riktig.

[Danisan]

Hva som er riktig type avhenger av når du skal ta det (frokost, etter trening, før leggetid). Samt aktivitetsnivået og resten av kostholdet ditt er viktig, ettersom du skal vedlikeholde vekten og trenger da å fordele inntaket/næringen riktig.

Hva som er riktig avhenger av kostholdet som en helhet.

[Gundersen™]

Ser på nettet at det er så mange forskjellige typer proteinpulver og velge mellom. Jeg trenger en type som funker for en etter fødsel, for å kvitte seg med fett, deretter bygge muskler. Hva mener du er riktig type?

Få heller et fornuftig treningsopplegg av noen som kan dette, og legg opp et kosthold som matcher dine ønsker. Det er mye viktigere å fokusere på dette enn proteinpulver. Det vil muligens kunne forenkle hverdagen, men det er ikke stedet å starte.