Smerte i albue under trening

[martinll]

Hei!

De siste ukene har jeg fått en ganske trykkende smerte i albuen mens jeg gjør benkpress m/ stang. Tror smerten ligger for det meste i leddet, men jeg klarer ikke helt å plassere det. Det gjør vondt opptil en time etter trening, da det til og med gjør vondt å løfte treningsbaggen inn i bilen. Er det noen som har opplevd dette tidligere eller har tips for å forebygge dette?

[Grishnackh]

På med støtte og av med belastning på leddet. Gjerne oppsøk en lege(y)

[VegarL]

Ikke ukjent men da i bl.a tricepsfeste er mest vanlig, ett par muskelfester som er ved albueleddet...Prøvd å trøkka litt rundt albuen om noen steder som er vonde? Eller er det rett og slett INNI albuen? Er det INNI albuen stikk te legen..finner du noe muskulært ellerno drit i benk ei stund (iallefall dips) evt prøv med varmekrem og albuestøtte.

[martinll]

Takk for svar! Har prøvd å trykke litt rundt på albuen, og jeg tror problemet ligger i tricepsfestet.. Tror det blir pause fra benken en stund, for å se om det kan bli bedre av seg selv, hvis ikke blir det nok et legebesøk.