Ingredienser i mat

[SandraArlen]

Hei, jeg har akkurat startet å trene igjen etter 2 år med stopp. Også har jeg begynt å lese en del blogger osv, som kommer med noen fantastiske sunne oppskrifter, men i di oppskriftene er det ingredienser jeg aldri har hørt om før, som erstattninger til det man spiser til vanlig. Altså, de har navn som jeg aldri har hørt om før. Hvor får man tak i alle disse ingrediensene? og er de virkelig nødvendig, så lenge man ikke konkurrerer?

[wombat]

Spis det du vil sier jeg (nei, det er ikke virkelig nødvendig med andre ord). Om det er noe du gjerne vil prøve kan du jo google ingrediensen og se om du blir noe klokere av det. Eller spørre her f. eks. Saml opp og lag en liste evt?

[jallajalla]

De har det meste i de fleste helsekostbutikker

[Grishnackh]

E jo ikkje farlig med vanlig mat heller da

[Isa24]

Foretrekker vanlig mat. Mye penger som er blitt kasta ut vinduet her i gården:grumpy:

Men foretrekker sukrin+ da, framfor vanlig sukker