Blande Oliven Olje ( Virgin ) i prot shaken. ( Vektøkning )

[Gjest]

Erfaringer? jeg har prøvd å blande 1 DL fordelt i 3 shaker i løpet av en dag ( Smaker ikke fantastisk )

[Zain]

Har tidligere blandt en del olje(raps) i shakerne, ja. Fin måte å få i seg fett og øke kaloriinntaket på.

[Gjest]

Har tidligere blandt en del olje(raps) i shakerne, ja. Fin måte å få i seg fett og øke kaloriinntaket på.

Limiterer du det med 1DL i løpet av en dag? Lurer på om for mye av det er farlig i lengden

[Zain]

Neida, jeg tok så mye som jeg ville ha. Hehe. Ikke sett noe forskning på at det er farlig nei.