Lizzi Skrevet 5. mai 2013 Del Skrevet 5. mai 2013 Hei! Jeg er gravid i uke 25 og lurer på om det er noen som vet om mageøvelsen "planken" er greit å trene når man er gravid? Jeg trener ellers ikke de rette magemusklene da både jordmor og lege sier at dette ikke er noen vits da magemusklene nå uansett har delt seg. Men jeg syns planken er er fin øvelse for ryggen også, så vil gjerne fortsette med den om det ikke gjør noen skade på magesmusklene? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20772-gravid-og-trening/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Karine Skrevet 5. mai 2013 Del Skrevet 5. mai 2013 Planken skal være helt ok for gravide. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20772-gravid-og-trening/#findComment-759154 Del på andre sider Flere delingsvalg…
LeanMachine Skrevet 5. mai 2013 Del Skrevet 5. mai 2013 Generelt kan man trene akkurat det man vil når man er gravid, bare det ikke gjør vondt Planken gjorde jeg masse selv, og det er en super øvelse, så fortsett med det Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20772-gravid-og-trening/#findComment-759171 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.