Tom-Erik Skrevet 18. april 2013 Del Skrevet 18. april 2013 hei! begynte med kreatin monohydrat for 1,5 uke siden. Neste helg ska jeg løpe et løp på 1 mil. Vil det være lurt å ikke ta noe kreatin fram til da? for å redusere trykket i muskulaturen, samt vannvekten. Eller har det ikke så mye å si? tror jeg bare har gått opp ca 1 kg... vh Tom-Erik Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20169-kreatin-eller-ikke-da-man-l%C3%B8per-1-mil/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
rasteplass Skrevet 18. april 2013 Del Skrevet 18. april 2013 Jeg ville droppa kreatin frem til løpet siden det ikke vil føre til bedre prestasjon i et slik løp, men bare ekstra kroppsvekt mtp vann. Usikker på hvor fort vannet forsvinner etter siste porsjon med kreatin da, men.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20169-kreatin-eller-ikke-da-man-l%C3%B8per-1-mil/#findComment-741446 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tom-Erik Skrevet 19. april 2013 Forfatter Del Skrevet 19. april 2013 Jeg ville droppa kreatin frem til løpet siden det ikke vil føre til bedre prestasjon i et slik løp, men bare ekstra kroppsvekt mtp vann. Usikker på hvor fort vannet forsvinner etter siste porsjon med kreatin da, men.. Tenkte det jeg å! prøvde å google hvor lenge det satt i kroppen, men fant ikke noe særlig om det.. men er jo verdt ett forsøk Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20169-kreatin-eller-ikke-da-man-l%C3%B8per-1-mil/#findComment-741486 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.