stephaan Skrevet 12. april 2013 Skrevet 12. april 2013 Hei, har bare et lite spørsmål angående mat etter trening. Etter en styrke trening så tar jeg en boks rosiner og 300g mager cottage cheese + 1 banan, er dette et bra/sunt måltid etter trening? Siter
Indiska Skrevet 12. april 2013 Skrevet 12. april 2013 Det er et godt måltid til alle tider Sleng gjerne inn en neve nøtter også for fettsyrenes del. Siter
DenLan Skrevet 12. april 2013 Skrevet 12. april 2013 bare få i deg nok protein og karbs så er alt good isadres 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.