annelk Skrevet 14. april 2013 Skrevet 14. april 2013 Jeg anbefaler deg gå på en slags lavkarbo diett:) Men da mener jeg ikke den ekstreme varianten. Mitt forslag: Kutt ut de matvarene der du får i deg mest karbohydrater(brød, pasta, poteter, havregryn) og erstatt dem med proteinrik mat(egg, kjøtt, kylling). Jeg har gjort dette i 4 uker nå, og merker kjemperesultater. Det som er så fint med denne metoden er at du er alltid mett, du slipper gå rundt å føle deg sulten(proteinrik mat holder deg lengre mett) samtidig som du ikke mister muskler. I korte ord: hold karboinntaket på et minimum! Siter
Oksdal Skrevet 3. mai 2013 Forfatter Skrevet 3. mai 2013 ja dette er vel 15,7 hvis jeg ikke tar horribelt feil:) (er en stund siden) ... Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.