Fyrstikkprogrammet

[kalkyle]

.

[StiligeCecilie]

5x5 er da basert på tre dager i uken? 5x5 - For styrke og muskelmasse - Fitnessbloggen

Jeg trener det og liker det godt

Bra jobba på fyrstikkprogrammet forresten!

[kalkyle]

.

[StiligeCecilie]

Jeg vet ikke helt hva du mener, men det beste er nok å følge et av programmene slik dem er laget. Det er tross alt forlk med peiling som har satt dem opp

[Lloyd]

Keegil?

Ut i fra det jeg vet om programmet så vil det nok gå fint, men jeg kan trygt si at du nok har en del mer å hente på fyrstikkprogrammet Jeg kjørte den selv en stund og likte svært godt oppsettet. 5x5 fungerer selvsagt også.

[kalkyle]

.

[Lloyd]

PC'en klikket midt under et langt svar, og jeg orker ikke skrive det på nytt, men kort og greit vil det ikke ødelegge fremgangen din, men om du hadde fått/får bedre fremgangen av 5x5 eller fyrstikk går det faktisk ikke an å gi en klar uttalelse på. Fokusere heller på å trene i en passelig mengde, spise godt og ha det kjekt underveis og resten vil falle på plass av seg selv

[kalkyle]

.