Hvordan måle 1,5 g BCCA

[Adonis]

På den nyinnkjøpte BCAA'en jeg har kjøpt står det at jeg skal ta 1,5 g to ganger daglig. Det fulgte ikke med måleskje, så da lurer jeg på om noen har peiling på ca hvor mye dette er i forhold til en te-skje? Kan man eventuellt få kjøpt en slik måleskje på apoteket eller lignende?

[Adonis]

Jeg mener selvsagt BCAA....

[Dag]

1 teskje er 5-6g. Kan du ikke bare kjøpe en kjøkkenvekt? Det koster ikke mange kroner og er veldig kjekt å ha. 1,5g hørtes forøvrig ut som en veldig lav dose. 5-10g daglig er vel normalt.

[Adonis]

Ok, takk for svar. Har du noen tips til hvor jeg kan kjøpe en slik kjøkkenvekt? Jeg synes de du får på ikea, biltema etc virker litt jalla.

Dette var typen jeg kjøpte, og her står det at man ikke skal overskride 3 g, selv har jeg ikke peiling:

http://www.norkost.no/bcaalyn_1500%99_300gram_phfusion_technology%99/P_428

[Oddis]

Ok, takk for svar. Har du noen tips til hvor jeg kan kjøpe en slik kjøkkenvekt? Jeg synes de du får på ikea, biltema etc virker litt jalla.

Dette var typen jeg kjøpte, og her står det at man ikke skal overskride 3 g, selv har jeg ikke peiling:

http://www.norkost.no/bcaalyn_1500%99_300gram_phfusion_technology%99/P_428

Det er tull. 1 gram pr 10 kg kroppsvekt er anbefalt dose for å makse proteinsyntesen.

[Dag]

Jernia f.eks, eller clas ohlson. Mulig det pulveret der er mer konsentrert enn de typene jeg har vært borti.