Lima82 Skrevet 1. april 2013 Skrevet 1. april 2013 Haff... jeg hadde en så fin periode för jul med trening og mat. Lungebetennelse og en lang periode med sykdom etter jul gjorde at jeg gikk masse ned i vekt, ca 6 kg. Jeg trente ingenting. Nå har jeg hatt en knapp mnd med lyst og pågangsmot til å trene, og satser nå mot sentrumslöpet i slutten av april. Men, etter 14 veeeldig late treningsdager i påsken, og faktisk en del mat/godis så kjenner jeg at jeg er klar til å få igjen "beefcake"kroppen jeg hadde för jul. Noen tips til hvordan jeg kan starte? Siter
GrommiZ Skrevet 1. april 2013 Skrevet 1. april 2013 Velkommen tilbake Kommer nok kjapt igang igjen, er jo knall vær ute, så start der:) Siter
Lima82 Skrevet 1. april 2013 Forfatter Skrevet 1. april 2013 Takk for det Joda, treninga går nok fint.. men maten? Det er den hel@£∞§@ maten som er verst... !! Kan liksom ikke leve på yoghurt og egg Siter
GrommiZ Skrevet 1. april 2013 Skrevet 1. april 2013 Takk for det Joda, treninga går nok fint.. men maten? Det er den hel@£∞§@ maten som er verst... !! Kan liksom ikke leve på yoghurt og egg Egg er godt det da Sleng med litt røkt laks, så er det brått litt mere kalorier Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.