Periodisk faste + pfsm?

[Aequitas]

Hei!

Beklager om jeg tar opp igjen ting som har blitt diskutert før. Mener jeg har lest en tråd med det samme spørsmålet, men finner den ikke igjen (også mulig jeg har drømt det- who knowes).

Uansett så lurer jeg på om det lar seg gjøre å kombinere psmf med periodisk faste?

Sik jeg ser det burde det gå greit. Jeg har et spisevindu som passer fint for meg, og hva jeg kan spise kommer godt frem i bloggen.

Jeg er 167 cm høy, og veier litt over 77 kg. Jeg ønsker ikke å bruke psmf lenger enn ukes tid, kanskje halvannen uke. Jeg har bare lyst å teste det ut siden jeg føler vekten og centimeterne har stagnert nå.

Jeg har spist etter periodisk faste prinsippet i lengre tid, og det fungerer ypperlig for meg, siden jeg slipper å føle at jeg stresser med måltidene, så jeg ønsker ikke å begynne å tvinge i meg frokost og spise etter gitte tidspunkt.

Derfor lurer jeg på om det lar seg kombinere?

Takker for alle svar

[wheysted]

Det går fint ja Er jo ikke så mye mat man skal innta på PSMF uansett, så da er det like greit å ha noen store måltider enn å musespise hele dagen.

[Aequitas]

Det går fint ja Er jo ikke så mye mat man skal innta på PSMF uansett, så da er det like greit å ha noen store måltider enn å musespise hele dagen.

Det var omtrent det jeg også tenkte, hehe