ole petter Skrevet 29. mars 2013 Del Skrevet 29. mars 2013 1.Jeg stagnerer på 110 kg i benk, kommer meg ikke videre. Trener masse, men får ikke framgang. tips? 2. Ikke alltid man får trenet like ofte som vanlig i feirer, hvor mye effekt mister man men noen uker med dårlig trening og ikke optimalt kosthold? 3. Noen tips til hvordan man får skikkelig muskuløse skuldre / nakke raskt? Takk Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19362-noen-sp%C3%B8rsm%C3%A5l-rundt-trening-og-muskelvekst/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 29. mars 2013 Del Skrevet 29. mars 2013 Flyttet tråden til riktig underforum og endret trådtittel litt - Mod. ole petter 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19362-noen-sp%C3%B8rsm%C3%A5l-rundt-trening-og-muskelvekst/#findComment-719674 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.