Oddveig Andersen Skrevet 14. mars 2013 Skrevet 14. mars 2013 Hei! Jeg er ganske "grønn" på dette med kosttilskudd og proteinpulver. Jeg er nybegynner, og ønsker å gå ned i fettprosent, samt øke muskelmasse. Hva kan være en god starter når det kommer til tilskudd?! Glad for alle innspill Siter
LightWeightBaby Skrevet 14. mars 2013 Skrevet 14. mars 2013 Selv bruker jeg proteinpulver, kreatin og selolje. Du kan vel lese litt her først, før du bestemmer deg for hva du skal kjøpe: Den store kosttilskudd-guiden - Fitnessbloggen Du kan vel vente med kreatin, og starte med proteinpulver, om du ikke får i deg nok gjennom maten og fiskjeolje/selolje. Men HUSK: Alltid MAT først! Oddveig Andersen 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.