L92 Skrevet 4. mars 2013 Del Skrevet 4. mars 2013 Er det noen som har noe tips til en bra og enkelt treningsprogram til en jente på 20 år? Målet er å få markerte muskler. Har lav fettprosent og prøvd å trene styrke men har ikke noe ordentlig opplegg, så styrketreningen blir svært umotiverende. Noen som kan hjelpe? Trener 6-7 dager i uken, men får ikke bra nok resultater når det kommer til styrken. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18325-treningsprogram/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jane Skrevet 8. mars 2013 Del Skrevet 8. mars 2013 Flyttet tråden så du får relevante svar. - Mod. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/18325-treningsprogram/#findComment-696271 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.