Hjelp! "dvask/feit"

[Sian86]

Etter jeg begynte å trene styrke har jeg vært super fornøyd med forandringene som skjer med kroppen, ser musklene vokser, og føler meg mye bedre. Cm går ned og alt er bare velstand.

Men den siste uken har vekten økt ca 2 kg, og jeg føler meg direkte feit/dvask, spesielt rundt magen. Føler den er blitt en myk ballong, som er hard inni liksom (for en forklaring) , men i følge målebåndet er den ikke blitt større. What??

-hvorfor er det blitt sånn?

[Kristin Charm]

Vann Går over :happy:

[Sian86]

Vann Går over :happy:

Når da?

Det tar nesten motivasjonen fra meg joh!

[Kristin Charm]

Det varierer. Noen ganger er det bare en dag eller to, andre ganger kan det sitte i en stund. Har du spist eller trent annerledes den siste tiden? Og dersom du vet at du ligger i underskudd har du ikke gått opp i annet enn vannvekt, så ta det med ro Det blir ikke noe bedre av at du stresser i alle fall

[Sian86]

Det varierer. Noen ganger er det bare en dag eller to, andre ganger kan det sitte i en stund. Har du spist eller trent annerledes den siste tiden? Og dersom du vet at du ligger i underskudd har du ikke gått opp i annet enn vannvekt, så ta det med ro Det blir ikke noe bedre av at du stresser i alle fall

jeg begynte på diett for snart to uker siden, men har bare fulgt den halvhjertet da, men ja jeg har jo spist mer ren mat og grønnsaker enn ellers, og jeg har gått over på nytt program siste to ukene, så det har vært hard trening . som feks 4 dager på rad denne uken.

jeg holder ut, har jo klare mål, men blir litt frustrert liksom Tusen takk for svar

[Kristin Charm]

Hard trening og mye grønnsaker og ny mat er i seg selv nok til at kroppen reagerer litt Resultatene kommer nok før du vet ordet av det! Lykke til :happy:

[Sian86]

Hard trening og mye grønnsaker og ny mat er i seg selv nok til at kroppen reagerer litt Resultatene kommer nok før du vet ordet av det! Lykke til :happy:

Satser på det =) Tusen takk for det! =)

[Sian86]

sjekket syklusen din? noen blir vannete rundt eggløsning.

ikke eggløsning på en stund ennå, så er ikke det hvertfall. Men lurt å ha med i tankene ja =)

[Olaf G.]

Dessuten er to uker litt kort tid å vurdere forandringer på såfremt du ikke har vært på julebord hver eneste dag.

[Sian86]

Dessuten er to uker litt kort tid å vurdere forandringer på såfremt du ikke har vært på julebord hver eneste dag.

ja det vet jeg, er bare to uker siden jeg begynte på nytt program og ny diett, men begynte med styrketreningen så vidt i november, og skjønner ikke hvorfor jeg plutselig skal føle meg så dvask nå. så det kommer kanskje av all den harde treningene og nye dietten . ikke vet jeg og nei jeg har ikke vært på noe julebord eller fest eller noe i år hehe vil bli stram igjen og ikke føle meg sånn som nå!!

[Sian86]

YEY Vannet har sluppet sakte meg sikkert, og jeg føler meg litt strammere igjen! I hele går var jeg suuuuper varm, og svettet bare med å sitte dønn i ro liksom. Skjønte ikke helt hva som skjedde liksom, og nå er jeg tilbake der jeg var, bare litt mindre cm rundt magen og litt ned i vekt igjen! wiiiiii