Enkle proteinvafler?

[Anonym1111]

Hei Jeg fikk lyst til å lage vafler i kveld, å er på jakt etter en god oppskrift! Jeg vet rett og slett ikke hilke ingredienser jeg skal bruke sammen og hvor mye av hver. Så er veldig takknemlig for oppskrift(er). Jeg vil ha en oppskrift som gir mye mat for kaloriene, hvis dere skjønner:)

Ingredienser jeg har i hus:

Proteinpannekakemiks fra pf, men ikke mer enn ca 80 gram igjen, cottage cheese, proteinpulver (Proteinpulver: 4kg M-Factor fra MyRevolution), kokosmel (Coconut Secret, Raw Coconut Flour, 1 lb (454 g) - iHerb.com), havregryn, egg, bakepulver og psylliumhusk.

[Synan]

Sett her? Proteinpannekaker eller vafler - del din oppskrift! | Fitnessbloggen Forum

Tror ikke du kan gjøre så mye galt med de ingrediensene du har uansett, bare klæsj sammen til det blir vaffel-konsistens+smak