soenes Skrevet 11. november 2012 Skrevet 11. november 2012 Hei Lurte på om noen av dere "styrkeguruer" har lyst til å komme med forslag til et styrkeprogram til meg? Ønsker en to-splitt som ikke tar altfor lang tid, men som omfatter kroppen. Mitt mål er å gå ned i vekt, bli sterkere og fastere i fisken (definerte muskler er ikke et mål). Takk på forhånd Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 11. november 2012 Skrevet 11. november 2012 Har bare forslag til SL-program som kjører hele kroppen. 5x5 SL og Dietmar er to veldig gode treningsprogram. Siter
soenes Skrevet 11. november 2012 Forfatter Skrevet 11. november 2012 "Frk. Sondre skrev: Har bare forslag til SL-program som kjører hele kroppen. 5x5 SL og Dietmar er to veldig gode treningsprogram. Hvordan er SL-programmet da? Siter
Sondre Aalbotsjord Skrevet 11. november 2012 Skrevet 11. november 2012 5x5 - For styrke og muskelmasse - Fitnessbloggen Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.