soenes Skrevet 11. november 2012 Del Skrevet 11. november 2012 Hei Lurte på om noen av dere "styrkeguruer" har lyst til å komme med forslag til et styrkeprogram til meg? Ønsker en to-splitt som ikke tar altfor lang tid, men som omfatter kroppen. Mitt mål er å gå ned i vekt, bli sterkere og fastere i fisken (definerte muskler er ikke et mål). Takk på forhånd Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/14497-kan-du-hjelpe-meg-med-et-styrkeprogram/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sondre Aalbotsjord Skrevet 11. november 2012 Del Skrevet 11. november 2012 Har bare forslag til SL-program som kjører hele kroppen. 5x5 SL og Dietmar er to veldig gode treningsprogram. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/14497-kan-du-hjelpe-meg-med-et-styrkeprogram/#findComment-557015 Del på andre sider Flere delingsvalg…
soenes Skrevet 11. november 2012 Forfatter Del Skrevet 11. november 2012 Har bare forslag til SL-program som kjører hele kroppen. 5x5 SL og Dietmar er to veldig gode treningsprogram. Hvordan er SL-programmet da? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/14497-kan-du-hjelpe-meg-med-et-styrkeprogram/#findComment-557315 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sondre Aalbotsjord Skrevet 11. november 2012 Del Skrevet 11. november 2012 5x5 - For styrke og muskelmasse - Fitnessbloggen Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/14497-kan-du-hjelpe-meg-med-et-styrkeprogram/#findComment-557320 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.